Gimnasio en Alcalá de Guadaíra | Tu GYM en Alcala de Guadaíra

Gimnasio en Alcalá de Guadaíra | En3nate Center

MEDIDAS PROTOCOLARIAS

MATERIAL

Se recomienda desinfectar el material antes y después de usarlo.
El material necesario para cada actividad se publicará semanalmente.
Es recomendable que el uso del material sea individual.

CONTROL DE AFORO

No podrá dar paso con su ficha a otro cliente.
Se deberá traer la ficha para poder acceder al centro.
El aforo máximo por actividad será de 20 personas, hasta que se actualicen las medidas por parte del Estado.
Los niños menores de 13 años no pueden acceder a las instalaciones.

INSTALACIONES

Al acceder al centro es obligatorio usar gel hidroalcohólico y la alfombra para desinfectar el calzado.
El centro esta señalizado para mantener en todo momento las distancias de seguridad.
Los vestuarios estarán limitados para el uso del aseo, duchas y taquillas no se podrán usar por el momento.
El uso de mascarilla no será obligatorio para realizar las actividades pero se recomienda su uso para el acceso al centro e ir de una actividad a otra.
El uso de toalla es obligatorio.
En el centro hay diversos puntos con desinfectante, se recomienda su uso antes de usar el material.
Las salas están señalizadas para mantener la distancia de seguridad.

CONTROL DE CLASES

El monitor es el encargado de dar permiso de entrada y salida de las salas, no se podrá abandonar una actividad sin avisar previamente al monitor.
La sala 2 se divide en zonas: una de entrada y otra zona de salida.
El monitor es el encargado de dar y recoger las fichas, para la actividad.
Las fichas serán repartidas en la sala que se realice la actividad.

Entrenamientos personalizados y una gran variedad de actividades

Centro deportivo ubicado en Alcalá de Guadaíra desde el año 2015

RAZONES PARA ELEGIR TU GIMNASIO EN ALCALÁ DE GUADAÍRA

Existen multitud de razones por las que elegir En3nate Center, pero entre ellas destacamos nuestras actividades al aire libre, entrenamientos personalizados, aparcamiento cercano, gran cantidad y variedad de actividades, monitores profesionales e instalaciones modernas y luminosas.
Todo ello junto a nuestra ilusión y esfuerzo por ayudarte a mejorar hacen de nuestro gimnasio el lugar perfecto para ponerte en forma y alcanzar tus objetivos.

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Para más información o cita previa llámenos directamente al teléfono 854 523 747 o rellene el formulario

Activa

ACTIVA es la mejor elección para comenzar un entrenamiento funcional, aprendiendo la técnica correcta de los ejercicios, mejorando la coordinación, capacidad aeróbica y sobre todo ayuda a encontrarte bien contigo mismo.

Cardio

Con CARDIO conseguirás quemar calorías y eliminar estrés, consiste en entrenamiento aeróbico a alta intensidad utilizando numerosos materiales (bicis, cintas, remos, combas, carreras…) y ejercicios diferentes. Sin duda, acabarás con ganas de repetir.

Cardiobox

El CARDIOBOX consiste en un ejercicio aeróbico que combina, en una coreografía, ejercicios de boxeo y fitness y, todo ello, sin que falte la música de fondo. No se trata de defensa personal, de hecho, no hay contacto físico. Te pones frente al espejo y sigues el ritmo marcado por la música.

Jumping

El JUMPING es un entrenamiento diferente, dinámico y muy potente.Consiste en saltar sobre un trampolín a ritmo de música poniendo en marcha más de 400 músculos fortaleciendo rápidamente todo tu cuerpo.

En3nate

Para tonificar tren superior, no dudes en probar esta clase, con ejercicios alternativos, auto cargas y en suspensión. Con En3nate, conseguirás un tren superior fuerte y resistente.

Core

El centro de nuestro cuerpo no lo podemos olvidar, con la clase de CORE te ayudaremos a fortalecerlo para mejorar equilibrio, evitar problemas de espalda y sobre todo para mejorar tu día a día, no dudes en probarla.

Pilates

Este sistema de entrenamiento físico y mental une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Si tienes dolores de espalda, el Pilates es tu actividad.

Zumba

Zumba es un deporte, una disciplina fitness que hará que tengas un cuerpo saludable y que lo desarrolles. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y la samba.

GAP

Si asistes a nuestras clases de GAP tonificarás aquellas partes del cuerpo que más cuesta fortalecer por su gran potencia muscular. Realizando una serie de ejercicios sencillos, ejecutarás trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión.

Cross-Training

Resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, equilibrio, Amplitud de movimiento…DIVERSIÓN.
Si quieres conseguir todo ello no dudes en unirte a Cross Training, un entrenamiento funcional de alta intensidad, en los que te superaras día a día. ¿Te atreves a probarlo?

Actividades Kids

Entrena junto a tu hij@ en nuestro gimnasio, bajo la dirección de monitores cualificados mejorarán su rendimiento tanto si practican otros deportes como en sus actividades escolares.

Bodypower

El BodyPower es un conjunto de ejercicios que combina aeróbicos con musculación.
La música y el dinamismo de las clases grupales de BodyPower están presentes en todo momento.

Forza

Qué mejor que controlar tu propio cuerpo, en FORZA, te ayudamos a conseguirlo con ejercicios con nuestro propio cuerpo y material alternativo, sin dejar de lado la resistencia y la fuerza, fundamentales para el día a día.

En3nate Center Alcalá

QUIÉNES SOMOS

El proyecto de En3nate Center Alcalá surgió de la mano de Juan Velasco Damas y María Dolores Tejada Seño. Inaugurado el 2 de diciembre de 2015, En3nate Center Alcalá comenzó con 6 actividades, en la actualidad cuenta con más de 12 actividades.

En un corto periodo de tiempo hemos ido ampliando nuestras instalaciones, renovando materiales y cambiando clases, adaptando todo a las necesidades de nuestr@s soci@s.

Equipo

María Dolores es Diplomada en Fisioterapia y experta en Nutrición y Planificación, además de la gestión del centro desarrolla su labor en el área de rehabilitación deportiva.

Su marido, Juan Velasco Damas, ostenta el título de entrenador nacional de fútbol. Ha desempeñado su profesión en equipos como Al-Shabab FC, Xerez C.D. y C.F. Extremadura además de haber sido jugador profesional de futbol en equipos como el Sevilla F.C., Real Club Celta de Vigo, Atlético de Madrid y Real Club Deportivo Español.

En3nate en números

¿Por qué elegir En3nate Center? Te mostramos algunas cifras de las que estamos muy orgullosos y que te ayudarán a elegirnos como tu centro de entrenamiento.

Monitores profesionales a tu servicio

Actividades

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